NAC札幌(4/25)

珍しく月曜ナック。
今日のjojoのランチがベーコンエッグライスつーのが大きな理由だったりします。

まずは数日前に出来た赤コアラ10cをさくっと一撃して、あまり好きでないと言うか苦手な奥の面の青10c、オレンジ10cをやる。
登るのは問題ないが、納得できるムーブでないのが何よりもこの面から足が遠のく理由だったりする。
で、短いインターバルで青10cを登ってはクライムダウンを5回から6回繰り返してヘロヘロになってしまった。
オレンジ10cも一度だけ登る。
ここは青10cを登ってクライムダウン→地面に足をつけずに直ぐにオレンジ10cを登ってクライムダウンが良いトレーニングになりそう。
しかし同じ面にあるのに左隣のグレイ10bは快適だが、この2ルートに関しては苦手です。

その他、この面の向いのリニューアルした青10aを登ってクライムダウン。
さすがに10aだけあって、これは楽勝。
内壁のzenさん、長谷川さんが苦労しているグレイ10dを登ってクライムダウン。
このルートは登るのはヘロヘロでも問題ないが、クライムダウンは途中で大パンプで敗退。
次回、ここはさくっと登ってクライムダウンしよう。
そんな所で三時過ぎまで登って本日は終了。
肩が疲れた。

全てのルートがクライムダウンできる訳じゃないと思うが、最近はできるだけユックリ登る様に心がけてはいるが、ただ登るよりもクライムダウンを入れて1setとした方が筋肉への刺激がより強くて、今度からは登るルートは全てクライムダウンを入れて1setでやってみようと思う。
チカレマシタ。