8/3ナック

朝から体調が悪し。
右肘の痛みもあったが、それよりも身体全体がダルダル。
夏バテかな。
よって、いつもとは違うメニューで、易しいルートでアップ。
さっちゃんのリクエストで11bを登るが、核心部でボロボロ。
2トライしたが、体調が悪くってダメで、こんな時は細かなムーブを必要とするルートをやるよりも易し目のルートで身体を疲れさせた方が効率良いので、作戦切り替え。
それでも12本しか登れなかった。
まだまだ登れたがナックの終業時間が来てしまったのでend。
いくら10台中心とは言え12本登ると、さすがに疲れました。
途中で10b二本と11a一本のレストなしの連続登りをしたので、一気に疲れてしまったみたい。
最後の方はレストポイントで片手づつシェイクしている端から消耗してるし............。
まぁ、筋肉には良い刺激になったことでしょう。
さっちゃんは無理しちゃいけないはずなのに何と11本登ってるし。
腰、大丈夫なんだろうか。

今日はロープ壁、ボルダー壁とも10人もいない登りたい放題のナックでした。
早く疲れを取らないと。